为深入开展“环境与健康宣传周”活动，2026年6月4日下午，农工党涪陵区委会在重庆市医药卫生学校开展了一场以“熬夜伤身、早睡增效”为主题的健康知识科普讲座，来自该校24级、25级的800名师生通过现场与钉钉直播相结合的形式参加了讲座。

    农工党涪陵区卫校支部主委苏秀林以中职学生睡前玩手机导致睡眠不足、质量欠佳的现实问题为切入点，系统讲解了睡眠分期、常见睡眠疾病及不同年龄段睡眠时长标准，并结合鲜活案例与图片，生动剖析了睡眠困扰带来的健康危害。针对学生实际，提出了“入睡十忌”“入睡十保持”等实用方法，呼吁大家合理安排作息、提升学习效率、养成良好睡眠习惯。讲座还设置了互动问答环节，现场气氛热烈。

    本次讲座是农工党涪陵区委会2026年“环境与健康宣传周”系列活动之一，旨在引导青年学生科学管理作息、提升健康素养，是农工党发挥医药卫生界别优势、服务校园健康的具体实践。下一步，农工党涪陵区委会将继续围绕青少年近视防控、心理健康、合理膳食等主题，组织更多专家走进校园、深入社区，以务实行动助力健康中国建设。